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3、枸杞黑芝麻粥:黑芝麻30克

归档日期:07-23       文本归类:大叶骨碎      文章编辑:爱尚语录

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  1、用海带丝拌芝麻酱常食用;用枸杞子、何首乌、熟地、山萸肉共煮取汁,再加核桃、黑豆共煮至核桃熟烂,烘干,每次服6克,逐日二次。

  2、将中药菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠米等,用旺火煮开后加适量水, 用微火煮成粥,加少许食盐食之。逐日1~2次,可连服10~15日。此粥滋补肾阴健脾,实用于脾肾阴虚的脱发者。

  3、枸杞黑芝麻粥:黑芝麻30克,粳米100克,枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有补肝肾, 益气血功用。实用于头发早白、脱发及阴虚燥热便秘者。

  4、蒲公英黑豆糖:将蒲公英150克,黑豆500克,加水煮熟,弃蒲公英渣,再加冰糖200克收干。

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